Giải đáp thắc mắc: Cần tây giảm cân có tốt không?

Thời gian gần đây, từ khóa giảm cân bằng cần tây được tìm kiếm khá nhiều phần nào cho thấy tác dụng của thức uống này trong việc làm đẹp. Tuy nhiên nhiều người vẫn tỏ ra băn khoăn liệu cần tây giảm cân có tốt không, có thể sử dụng nó như một vị thuốc, một phương pháp giảm cân an toàn? Nếu bạn có cùng thắc mắc trên, hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải qua bài viết dưới đây.

1. Thành phần của cây cần tây

Cần tây là một loại rau chứa nhiều chất xơ, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, phòng chống một số bệnh nguy hiểm như huyết áp cao, bệnh gút, bệnh sỏi thận.

Trong 100g lá cần tây có chưa 6.3% protein, 0.6% lipid, 2.1% chất khoáng và nguyên tố vi lượng (Canxi, Photpho, Sắt,…), quả của loài rau này còn chưa tinh dầu thơm. Hạt cần tây có tác dụng chống đầy hơi, sình bụng, kích thích sự bài tiết, gia tăng lượng nước tiểu và tăng ham muốn tình dục.

Theo Đông y, cần tây có vị cam khổ (ngọt đắng), tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, bình can, cải thiện tinh thần, giải độc,…

2. Một số tác dụng cụ thể của cần tây đối với sức khỏe

Cần tây là một trong những loại rau có chất chống Oxy hóa mạnh như vitamin C, vitamin E…, giúp cơ thể chống lại một số tác nhân gây bệnh, kháng viêm,…

Cần tây có tác dụng chống viêm tốt, trung hòa một số chất gây ung thư, ức chế sự phát triển của khối u. Bên cạnh đó, cây cần tây còn có công dụng trị chứng huyết áp cao, tăng cảm giác thèm ăn, xúc tiến tuần hoàn máu, tăng khả năng miễn dịch và bổ não.

Ngoài ra, cần tây còn có tác dụng thúc đẩy chu kì kinh nguyệt nên nó còn được dùng như một vị thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai thì cần tây là loại rau “cấm kị”. Bà bầu không nên ăn loại rau này vì sẽ dễ sảy thai hoặc sinh non.

3. Cần tây giảm cân có tốt không? Cần lưu ý gì khi áp dụng?

Cần tây giảm cân có tốt không?

Trả lời cho câu hỏi “cần tây giảm cân có tốt không” thì đáp án chúng tôi đưa ra là: “Có”.  

Thứ nhất, giảm cân bằng cần tây là phương pháp tự nhiên, an toàn, không gây hại cho người sử dụng. Trong cần tây có tỷ lệ Sodium hữu cơ thiết yếu cực kỳ cao như: Natri hữu cơ, nguyên tố thiết yếu cho cả động vật và thực vật. Lượng chất trong cần tây giúp bạn giảm Cholesterol trong mỡ máu cực tốt.

Thứ hai, giảm cân bằng cần tây được xem là một phương thức giảm cân an toàn vì cần tây đốt cháy calo hiệu quả, rất tốt cho những người ít, lười vận động như dân văn phòng.

4. Lưu ý không được mix cần tây với một số rau củ quả:

Nước ép cần tây quả thật có rất nhiều ưu điểm trong việc giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng uống được loại nước ép này. Nên thường chúng ta kết hợp với một số rau củ quả nhưng thực sự việc kết hợp này không nên với một số rau củ quả:

• Cà Rốt
• Dưa hấu
• Táo
• Dưa chuột
• …

Vậy là bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc cần tây giảm cân có tốt không cũng như cách áp dụng sao cho hiệu quả nhất. Chúc chị em có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần phấn chấn và đặc biệt sở hữu một cơ thể chuẩn “mẫu”.